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2023-10-25 22:57:02
界限感是什么意思?男女建立界限感意味着什么?界限感是近年来非常流行的一个新词,指的是不同人或事物之间的界限。人们经常提到,包括工作和生活的边界感,人际交往中人与人的边界感,父母与子女的边界感等等。
在人际交往中,缺乏界限感的人往往容易对他人的情绪和行为负责,或者期望他人对自己的情绪和行为负责。通常有以下标志性行为:
1.拒绝别人会有罪恶感,或者对别人提出个人要求会有自信。
2.被别人严厉对待的时候,你只会忍气吞声,或者把严厉对待别人当成一种习惯。
3.为了讨好别人,放弃自己的信仰或者把别人的好当成理所当然。
4.活在别人的评价里,用别人的评价来定义自己,或者习惯评价别人。
这四种典型行为其实分为两个极端,前者是纵容他人侵犯自己的人身边界,后者是肆意侵犯他人的人身边界。
这两个极端,其实都是缺乏明确的个人界限,或者说缺乏清晰健康的界限感。。
无论哪种表现或者极端,一旦缺乏清晰健康的边界感,这个人的人际关系往往会很不健康。
因为他们无法划清自己和他人的界限,也无法确定自己应该对什么事情、情绪或者行为负责。
健康的边界感就是要对自己的行为和情绪负责,这样才能承担自己选择的后果,保证自己让别人对自己的行为负责,不越界侵犯我们。
健康的边界感具有以下特征:清晰和保护,坚定但灵活,自我建立。
其实健康的边界感很重要,因为背后有一个众所周知的事实,那就是“每个人都应该而且只应该对自己的人生负责”。
当我们有了健康的界限感,我们就会知道,我们拒绝对方,是因为我们要对自己负责。拒绝的理由是对方越界了。同时也可以告诉对方你的边界在哪里,防止对方以后再次越界。。
比如公司里的一个同事要求和你一起搭车,但是她不会让你搭车,这种情况很常见。只是她觉得你送她回家是对的,也是你的责任。
但这真的是义务吗?很明显,用白话来说,你帮她是你的义务,不帮她是你的义务。。
如果对方能收到你的信号,理解你的边界感,不再提出这样的要求,那自然是好的。如果对方还是老样子,那么这个人一定要远离。有句话是这样的:远而不疏是一种能力,近而不进是一种智慧。
和这样的人走得太近,不仅是你的能力,还有对方的智力。
这种清晰健康的界限感适用于几乎所有的人际关系,包括亲子关系,也包括恋人或夫妻关系。
如果你觉得家人之间不应该有距离,不妨看看自己。作为一个孩子,你是否也有不想让父母知道的秘密?
作为恋人,你有没有对伴侣隐瞒过什么?作为家长,有什么不想让孩子知道的事情吗?
很多年轻人在恋爱的时候都很疑惑:为什么她(他)总是希望我过他(她)希望我过的生活,总是禁止我做这样那样的事情?他想控制我吗?
其实这是恋爱关系中界限感不清、暧昧的‘S’的表现。有些人甚至内心有一种输赢的欲望。似乎他们可以控制和改变对方,就像赢了一场球赛一样开心。
但其实这只是在两个人的关系中埋下一颗地雷。不知道哪天这个“矿”就炸了。
陌生人之间,普通熟人和亲密关系之间都有界限,人与人之间的界限需要明确和坚守。
清晰健康的边界感,远不稀疏,近不可及,是保持你人际关系健康的秘诀。
边界感,就是你在某个环境或场合和某个人说话,或者遇到某件事,他有一定的边界,而这个边界就是这种边界感,因为你无法突破这个边界,别人也无法突破这个边界和你继续。
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