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2023-10-25 13:42:01
现在很多人到了中年就被贴上“中年油腻大叔”的标签。这个标签一看就是负面的,是对中年男性的嘲讽。
那么,什么样的中年男人会被别人称为“油腻男”呢?换句话说,“中年油腻大叔”的标准是什么?让我们仔细看看。
我喜欢抽烟和喝酒。
长期抽烟喝酒的中年男性,会很容易散发出一些特殊的气味。尤其是吸烟的人,他们身上有一股强烈的烟草味,这让不吸烟的人感到不舒服,甚至是令人不快的。
第二,闪亮的脸
中年以后,很多男性不再像年轻时那样注重自己的形象。反正他们也不想讨好女人,发展前景有限,也就不再经营形象了。这些中年男人不再注意他们的个人卫生。他们很长时间不能刮胡子,也懒得剪头发。整个人看起来闪闪发光。
第三,大腹便便
这是中年男人最典型的标志之一。它们不仅表面油腻,而且脂肪很多,真的很多油。尤其是肚子比较大,脂肪比较多。之所以会出现这种情况,是因为有些男性因为长时间的社交和交流,消耗了过多的能量,从而形成了“啤酒肚”,而有些男性长期久坐,血液循环变得缓慢,导致腹部脂肪堆积,最终导致身材走样。
第四,头发稀疏,甚至秃顶。
很多男性朋友到了中年以后,头发会越来越少,甚至会脱发。还有一些中年男性干脆显得秃顶,俗称“地中海”。头发一旦出现这种情况,就会被贴上“中年油腻大叔”的标签。
多运动增强身体活力。
如果不想被贴上中年油腻大叔的标签,平时健身的习惯必不可少。专业运动不一定要去健身房,但一定要让自己动起来。运动不仅可以控制体重,还可以使身体保持相对健康的状态,减少各种慢性疾病的发生,充分调动身体细胞的活力,从而保持年轻的姿态。这是摆脱“中年油腻男”形象的第一步。
一定要控制饮食
中年以后,人的基础代谢率会逐渐降低,同样的饮食下,脂肪更容易堆积。所以中年以后控制饮食很重要。特别是少吃富含脂肪的食物,不要暴饮暴食,少喝酒,多吃水果蔬菜。
多喝水
白开水就是白开水,因为经过高温煮沸,水中的大部分细菌和微生物都被消灭了。这样的水对保护肠胃健康有重要作用。而且喝温开水可以改善身体循环,多尿多汗,帮助身体排出毒素,减少油腻感。
保持乐观的态度
男人到了中年,因为工作生活压力更大,烦恼更多,变得脾气暴躁,易怒,悲观。所以要特别注意调整心态,保持积极向上。
尤其是心胸宽广,保持良好的情绪稳定,会给人一种和蔼可亲的态度,有助于减少油腻的形象。
油腻男一般指那些大腹便便、脑肥肚圆的中年大叔。他们往往游走于各个场合,什么KTV、夜总会、酒吧、成年派对等,到处都是他们的身影,他们世故、圆滑,眼睛不老实。油腻男的4个标准特征:喜欢抽烟......相关文章
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