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2024-03-20 18:24:02
食物能量和热量的区别
文化常识 2023-08-07 19:16:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如食物能量和热量的区别,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
食物能量和热量的区别主要有不同的用途。
食物能量可以在进食后为人体提供能量，维持身体的正常运转，减少营养的缺乏，使身体更加健康，主要是供热量。但如果热量长时间不被人体消化吸收，就有可能转化为脂肪，造成肥胖。一定要注意控制高热量高脂肪食物的摄入。
日常饮食更重要，因为会直接影响身体的健康。要做到营养均衡、多样化，尽量少吃刺激性食物。
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