生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编蒸土豆热量高吗会发胖吗的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。吃蒸土豆是否会发胖要看具体情况。正常情况下，每100克蒸土豆的热量约为69
2024-01-30 10:24:01
鸭肉和鸡肉哪个热量高
文化常识 2023-08-07 10:08:02
生活中有些小伙伴会遇到鸭肉和鸡肉哪个热量高的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
1.鸭肉
鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化。含有比其他肉类更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有丰富的烟酸，是人体内两种重要的辅酶之一，对心肌梗塞等心脏病患者有保护作用。
2.鸡肉
鸡肉是一种低热量高营养的食物。据统计，100克牛肉有310大卡，猪肉307大卡，羊肉176大卡，鸭肉183大卡，鸡肉134大卡。鸡肉的脂肪含量不高。每100克鸡肉含蛋白质23.3克，脂肪含量只有1.2克，远低于各种畜肉。鸡皮和皮下脂肪丰富。所以鸡肉的脂肪含量不高。
相比之下，鸭肉热量更高。
标签： 热量
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