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2024-03-20 15:12:01
5'-呈味核苷酸二钠对身体有害吗
文化常识 2023-08-06 20:12:01
生活中很多朋友不懂得5'-呈味核苷酸二钠对身体有害吗，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
5'-臭核苷酸二钠对人体有害。长期过量摄入5’-味核苷二钠可导致体重增加、痛风和高尿酸血症。在日常生活中，这类人应减少食用含有这类成分的食品调味剂。
1.体重增加
5'-核苷酸二钠是从天然动植物中提取的，它是从食物中提取的。如果在日常饮食中按照标准适量添加，对人体健康安全基本没有影响。但长期过量摄入会引起体重增加；
2、痛风
5长期摄入加味核苷酸二钠会导致血清和尿液中尿酸的升高，而血液中尿酸的升高是痛风的前兆，所以长期过量摄入痛风可导致痛风；
3.尿酸过多
尿酸水平偏高。如果长期过量摄入5’-味核苷酸二钠，会导致血液中尿酸升高，从而加重高尿酸血症。食谱宜清淡，调味品种类少，以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜、动物内脏的摄入，多喝水，每天饮酒量控制在1500ml以上，适量戒啤酒、白酒、红酒。坚持运动，每天控制体重超过30分钟的中等强度运动。肥胖者要减肥，把体重控制在正常范围内。
标签： 身体
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