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没有人知道像瑜伽这样的东西是什么时候开始被练习的。一些人认为它起源于石器时代,并将其与当时试图给我们古老的祖先社区带来和谐的类似做法相比较。但是,没有确凿的证据证明这一点。
瑜伽最早的证据可以追溯到公元前5000年,也就是公元前3000年。那个时代的石雕在印度的印度河流域被发现,描绘了类似现代瑜伽的冥想姿势。虽然它可能不完全是我们理解的瑜伽,但它显然是现代练习的鼻祖。
瑜伽史上的下一个重要里程碑& mdash& mdash至少现代学者发现了& mdash& mdash是吠陀经。一系列的精神文本可以追溯到大约2500年前。一些人认为吠陀是神写的,帮助形成了印度教的基础,塑造了南亚的文化和哲学,直到现代。“KDSP”和“KDSP”吠陀也包含了一些最早的瑜伽教义。值得注意的是,这绝对不是现代瑜伽。它与我们今天的实践并不十分相似& mdash& mdash事实上,现代实践比你可能意识到的要新。但是,通常情况下,
吠陀教义对瑜伽的意义在于,它们真正为瑜伽的核心原则奠定了基础。具体来说,吠陀帮助建立了身体和精神和谐的理想,这是瑜伽的基础。
这是消除对瑜伽的一些误解的好机会。一般认为瑜伽直接起源于印度教,但这并不十分准确。印度河流域的发现表明,在某些方面,瑜伽实际上可以追溯到比印度教更早的时代。因为我们已经理解了这个概念,那些古老的习俗不一定是瑜伽,所以说这两种信仰体系相互影响,相互发展,也许是最准确的。瑜伽和印度教的关系更类似于兄弟姐妹,而不是父母子女。
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