玉米胚芽油的副作用

文化常识 2023-08-05 19:24:01

生活中，很多小伙伴不知道玉米胚芽油的副作用，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

玉米胚芽油的副作用

玉米胚芽油的副作用可能会导致腹痛腹泻，并伴有恶心呕吐。玉米胚芽油没有明显的副作用。一般情况下，只要食用得当，是不会对身体造成明显伤害的。具体也要根据每个人的体质和玉米胚芽油的食用量来决定。

1.腹痛腹泻:玉米胚芽油主要是用玉米胚芽酿造的油品。一般情况下脂肪含量比较高。长期食用玉米胚芽油，容易导致肠道蠕动明显加快，有的人还会出现腹痛、腹泻的症状。

2.恶心呕吐:对于脾胃功能不好或者脾胃虚弱的人来说，食用玉米胚芽油很容易导致恶心呕吐的症状，主要是因为玉米油本身是一种比较寒凉的油品，脾胃功能不好的人要少量食用。

玉米胚芽油主要是从玉米胚芽中提取的，含有人体所需的维生素E和不饱和脂肪酸，对人体心脑血管疾病能起到较好的保护作用，但为了人体健康，饮食中吃油的量不能太单一。