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液断减肥是什么意思

文化常识 2023-08-05 06:20:02
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液断减肥是什么意思

液体禁食减肥就是用各种液体食物或饮料代替正常的饮食习惯,以达到减肥的目的。 这种方法不科学,属于一种节食减肥。不仅减肥,还能减掉体脂。不健康的减肥方法很容易导致反弹。 减肥主要有两种方法。一种是科学饮食,即通过控制日常饮食来减肥。第二种是生理性饮食,但这种方法需要爱美人士的身体机能和饮食相结合,才能达到减肥的目的。

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