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喝10天小米粥瘦了15斤

文化常识 2023-08-05 05:56:01
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喝10天小米粥瘦了15斤

小米粥的营养比较单一。喝了一段时间,发现瘦了,不是因为减肥成功,而是因为严重营养不良。小米粥虽然营养丰富,但含有维生素和蛋白质。 但是,光吃小米粥是不足以让身体发挥作用的。人体需要的营养素有很多种,微量元素也要摄入。小米粥虽然量很少,但是人体离不开它。 所以喝小米粥的时候,一定要补充其他的营养。

标签: 小米

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