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2024-03-20 18:42:01
喝绿茶有什么功效和作用
文化常识 2023-08-05 02:36:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对喝绿茶有什么功效和作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
喝绿茶有保护血管、抗衰老、减肥的功效。中国盛产绿茶，消费广泛。绿茶中有很多营养成分，可以保护血管，防止血管破裂，起到预防心脑血管疾病的作用。喝绿茶可以起到抗衰老的作用，绿茶中的自由基清除剂可以有效清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。绿茶中含有茶多酚和儿茶素，能促进脂肪燃烧，减脂减肥。绿茶还能清洁口腔，减少牙菌斑，抑制细菌繁殖，去除口臭。绿茶还能起到促进消化的作用。
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