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2024-01-30 10:24:01
一碗面条的热量是多少
文化常识 2023-08-04 20:04:01
大家好，一碗面条的热量是多少小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！
每100g面条的热量是137卡，面条的热量是根据面条的重量来确定的。
面条含有大量的碳水化合物和维生素，可以补充人体所需的营养。它们是常见的主食之一，但热量相对较高。如果你现在正在减肥，不建议吃面或者严格控制面条的摄入量。减肥期间少吃碳水化合物，多吃膳食纤维较高的食物，可以增加肠胃蠕动，加快排便，帮助消化，对减肥的人有很好的效果。
减肥期间还可以增加一些营养运动，比如游泳、爬山、散步等。，而且效果挺好的，可以消耗体脂。
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