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考试焦虑主要属于什么?

文化常识 2023-08-04 01:40:01
有些小伙伴经常会碰到考试焦虑主要属于什么?的问题,但是对于不是非常了解,给小伙伴带来了很多困惑,但小伙伴们找到这里算是没白来,因为小编就带大家详细讲解一下,具体内容如下。

考试焦虑主要属于什么?

考试焦虑主要属于精神问题或者心理问题。 考试前,你会受到紧张和压力的影响。情绪反应可能会对考试产生异常的紧张和恐惧,还会伴有记忆力减退、胸闷、胸痛等症状。严重时还会引起肠胃不适,经常出汗。 需要通过心理咨询来改善,也需要自我调节来帮助临床症状逐渐恢复。

标签: 焦虑   考试

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