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新冠后失眠是怎么回事,怎么办

文化常识 2023-08-03 23:00:01
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新冠后失眠是怎么回事,怎么办

新冠肺炎泛指新型冠状病毒的感染。新型冠状病毒感染后的失眠,可能是睡眠环境改变、过度紧张、咳嗽等原因引起的,需要积极调理。

1.睡眠环境变化:新型冠状病毒传染性强。为了避免传染给家人,你需要独自生活一段时间。睡眠环境的改变可能会导致失眠。睡前可以喝一杯温牛奶缓解。

2、过度紧张:有些患者病后过于紧张,也会影响正常的睡眠治疗。睡前可以听一些舒缓的音乐或者用热水泡脚来改善。

3.咳嗽:新型冠状病毒侵入人体后,主要在呼吸道内生长繁殖,部分患者可出现咳嗽。咳嗽会影响正常睡眠,容易导致失眠。如果症状严重,可以按规定服用复方甘草片、宁非颗粒、板蓝根颗粒等药物。

除上述原因外,不排除发热、全身酸痛等原因,需要积极治疗,避免病情持续发展,危害健康。


标签: 失眠

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