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2024-03-19 16:54:02
很高兴回答:丝瓜是很多人喜欢的食材,包括我。它是淡绿色的,很好吃。平时我们做的方法很多,丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鸡蛋汤,丝瓜海鲜面,丝瓜鸡蛋饼,丝瓜蛤蜊汤等等。现在给大家分享一个好吃的方法“丝瓜干饭炖豆腐”,非常好吃。
(1)将丝瓜去皮洗净,切成滚刀块备用。海苔洗净一把泡在水里备用,大蒜4片捣碎切成粉备用,豆腐切小块备用。
(2)把锅里的水烧开,把水放入豆腐里,然后把水烧开,取出豆腐控水备用,这样可以去除豆腥味,煮的时候不易碎。
(3)油烧开,蒜末煸炒,干海苔煸炒,丝瓜煸炒至稍软,倒入泡过干海苔的水,少于丝瓜的一半,然后放入豆腐,加盐5克,胡椒粉3克调味,豆腐炖两三分钟左右,再倒入水淀粉勾子。
这道菜里的海苔干可以换成肉质好的肉片,也很好吃。
感谢您的观看。我是万灯,关注头条,关注家庭。
谢谢你。我是一个小小的春蕾。
我个人比较喜欢把丝瓜打成汤。具体做法如下:
一:使用的配料和调味品
1.使用的配料
丝瓜半个,豆腐50克,西红柿半个,虾皮一点,葱一点。
2.主要调味品
生抽,糖,鸡粉,胡椒粉,生粉,少许普通食用油,少许香油。
第二,食品加工
将丝瓜和番茄去皮,豆腐和洋葱切成1厘米见方的丁。
第三,生产过程
1、锅里放油,油热后放入虾皮炸至酥脆。
2.加入洋葱末,翻炒一分钟左右。
3.加入番茄丁,加入1克酱油,翻炒1分钟左右。
4.加入丝瓜丁翻炒。
5.稍后加入豆腐丁,加入适量的水。
6.大火烧开后,小火再烧8到10分钟。
7.做菜前可以勾一点稀酱,加一点鸡粉,胡椒粉,糖,香油。因为之前的制作过程中加入了虾皮和酱油,所以最后不需要加盐。
这样做最大程度的保留了丝瓜的营养成分,再加上其他蔬菜,营养更加互补,味道鲜美。可以常喝,拌饭也不错。老少皆宜,非常健康!
如果你喜欢我做的家常菜,请关注!将继续为您提供美味的新菜品。同时欢迎大家点赞、评论、收藏、转发,更欢迎大家提出意见建议,共同交流!
本图文为春蕾原创首发!
丝瓜是餐桌上常见的蔬菜。它不仅美味,而且营养丰富。丝瓜具有清热凉血、活血调经、润肤养颜、提高免疫力、健脑强心等功效。平时适量吃点丝瓜,对身体有好处。丝瓜的做法种类很多,有炒菜、凉拌、清蒸、炒菜、煲汤等。,比如丝瓜炒鸡蛋,凉拌丝瓜,蒜蓉蒸丝瓜,丝瓜烤豆腐,丝瓜蛤蜊汤。
平时炒丝瓜或者做汤,特别喜欢炒。除了炒鸡蛋,丝瓜还可以拌很多食材,比如炒木耳、炒油条、炒毛豆、炒虾仁、炒蛤蜊、炒面筋等等。其中,我最喜欢的食物是油条。丝瓜油条是一道普通而独特的菜。每次早餐吃剩的油条,我都会用它们来做这道菜。脆油条配鲜丝瓜好吃,爽口不油腻。
丝瓜油条的做法:将去皮的毛豆洗净备用;将丝瓜去皮,切成滚刀块,用淡盐水浸泡备用;将油条切成小块备用;姜切丝,蒜切片备用;将去皮的毛豆放入沸水中煮至九成熟,取出后用冷水浸泡备用;将热锅里的油冷却。油热后放入油条,炸至油条颜色变深,口感酥脆。排出油以备后用。锅里留底油,放入姜蒜丝炒香;将丝瓜和毛豆翻炒至丝瓜变软出锅,加入少许盐和鸡精调味,加入少许淀粉勾芡,最后加入香脆的油条快速均匀翻炒丝瓜,一根清爽可口的油条就做好了。
做这道菜的时候,油条不要放的太早。丝瓜炒到七成熟时,油条就要放进去,而且一定要趁热吃,这样才能保证油条吃起来香脆可口。丝瓜切开后容易变黑。最好是现切现炒,或者淡盐水浸泡,防止氧化发黑。
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