灵芝五指毛桃土茯苓牛大力一起炖汤的功效

文化常识 2023-08-01 00:16:02

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灵芝五指毛桃土茯苓牛大力一起炖汤的功效

石斛、灵芝、土茯苓、碧桃、牛大力都是大家熟悉的，营养丰富。相信很多人都喜欢用这些食材做汤，既营养又美味。可以用猪骨、鸡肉、瘦肉等做汤。一次放两三种食材就好。

石斛、灵芝、土茯苓、绞股蓝、桔梗相信大家都能找到。最常见的做法就是用这些食材做汤。它们营养丰富，味道鲜美，深受大家的喜爱。不同的成分有不同的作用。我也很喜欢喝汤。我经常用绞股蓝、石斛、光叶蒲桃、灵芝、大花蒲桃做汤。下面和大家分享一下。

一、五指桃牛大力猪骨汤

1.准备食材:猪骨300克、牛肉20克、油桃20克、海椰子20克、黑豆50克、红枣适量、枸杞适量、盐适量、姜适量。

2.将猪骨剁成小块，放入水中浸泡半小时，放入放血水中浸泡，浸泡后洗净，放入冷水中焯一下，放入姜片，大火煮开，撇去浮沫，再煮几分钟，捞出，焯一下，洗净。

3.黑豆洗净，沥干水分，放入锅中用小火翻炒，不断翻炒，翻炒至熟。将猪骨放入砂锅中，洗净后放入。

4.加入炒好的黑豆，加适量水，烧开，转小火炖两小时。枸杞要洗干净，放进去，继续炖十分钟，加盐调味。

二、灵芝、金钗石斛、土茯苓、鸽子汤

1.准备食材:鸽子、石斛、土茯苓、灵芝、两个蜜枣、盐、姜。

2.将鸽子洗净，放入冷水中焯水，加入姜片，用武火煮沸，煮沸后撇去浮沫，焯水，捞出冲洗干净，将石斛、灵芝、土茯苓洗净。

3.将鸽子放入砂锅中，放入土茯苓、铁皮石斛、灵芝，然后放入姜片、蜜枣，加入适量的水，小火煮沸，小火炖一个半小时，时间到了后加盐调味。

总结:用石斛、灵芝、土茯苓、绞股蓝、牛大力，用各自喜欢的食材煮汤。很好吃，营养又好吃，做法很简单。你可以一次用两三种配料煮汤。根据自己的需求来搭配。以上两种方法都很好。如果你喜欢，你可以试一试。

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这些药材可以一起煲汤，但我觉得没必要放那么多。两三种组合就够了。可以更好的利用药材的价值，根据自己的体质来煲汤。

1.取土茯苓和桃仁，一起煲汤。这个汤可以祛湿健脾。土茯苓清热解毒，利尿除湿。五指油桃润肺，行气，健脾利湿，止咳。

在我们广东省，用这两种汤是很常见的。很多妇科病女性外阴瘙痒，白带发黄，经常喝土茯苓手指桃汤，有很好的治疗效果。

乳腺增生，结节，用这个汤可以软化结节的长度，因为五指桃有行气的作用，很多女性容易因为抑郁而气滞。

2.用灵芝和石斛熬制的汤，对体弱的人，尤其是有气管炎、虚热、脾胃虚弱的老年人，很有好处。喝这个汤可以益肺肾，止咳，清虚热，补脾胃。

因为灵芝有消炎作用，特别是对头晕乏力。石斛能清虚热，滋阴补肾，助消化，增强胃动力。

3，而牛大力多用于腰腿无力的情况。用牛大力和竹根熬汤，是腰腿扭伤后的药膳佳品。

牛大力有补虚益气、强筋活络的功效。

手术后，这位同学不小心摔断了腿和跟骨。喝了几次后，他的腿渐渐有了力气，恢复得很快。

小心煲汤用的药材。不是所有人都能喝药汤的。只要身体能承受用药材熬制的汤，就能健康。