生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的牛奶为什么被称为液体面包这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。牛奶被称为液体面包的原因有很多，下面从三个
2023-10-27 11:06:01
一个全麦面包的热量
文化常识 2023-10-10 16:41:02
许多朋友不知道一个全麦面包的热量，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
全麦面包有多少热量近日，省外检测机构从当地8家面包店购买了8种全麦面包，对比其热量值等指标。其中，一个全麦吐司的能量标签值为210KJ/100g，测试值为1098.88KJ/100g，碳水化合物标签值为5.5g/100g，测试值为51.33g/100g，脂肪标签值为0.01g/100g，测试值为2.0g/100g。从能量对比来看，100克全麦面包的能量大约等于540克苹果或1800克黄瓜。
一个全麦面包的热量
一个全麦面包有259卡路里。
与其他切片面包相比，全麦面包是一种低热量的面包，每100克含259卡热量，其中碳水化合物47.14克，脂肪4.11克，蛋白质9.13克，纤维素4.4克等。同样的克数所有的营养成分都低于白米饭和馒头，尤其是热量特别明显，所以他成了减肥界的宠儿。
一个全麦面包的热量
一片全麦吐司约32g，325kJ (77.64大卡)。一个全麦面包约70克705千焦(168.42千卡)。一块全麦饼干大约18克，357千焦(85.29千卡)。全麦面包纤维和蛋白质含量高，属于优质碳水化合物，饱腹感强，是很好的减肥产品。
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