中医体质分类与判定自测表,中医体质分类看看自己属于哪种体质

文化常识 2023-07-31 12:28:01

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中医体质分类与判定自测表，中医体质分类看你属于哪种体质。

这种体质，重在气血通畅，因此，在饮食上要经常加强体育锻炼，多吃一些活血养血的食物；治疗上要活血化瘀，益气补虚。经络调理点:神阙、舒歌、肝俞、卫中穴。

其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。要做艾灸，除了腹部穴位，还要艾灸足三里、三阴交穴，艾灸前后要多喝水，防止上火。一旦上火，可以减少艾灸的时间。慢慢来，不怕生气，不怕有拒绝。

导读:什么体质适合艾灸？这可能是很多喜欢艾灸的朋友关心的问题。要知道这个答案，首先要了解中医的体质分类，我们是什么样的体质:中医的体质分类包括阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、气滞。首先要搞清楚自己属于哪种体质，比如阴虚还是阳虚，然后根据自己的体质进行艾灸治疗，才能达到预期的目的。

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