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粽子包裹的糯米泡的时间越长越好,但至少要3个小时。正确的做法是将糯米用温水浸泡,米水比最合适。每天换水2~3次,泡几天再包粽子。因为细胞吸水,细胞壁会破裂,粘性成分会释放出来,可以让粽子变得异常黏软。
食用禁忌
粽子不能凉着吃,一定要趁热吃。粽子的主要成分是支链淀粉含量高的糯米。糯米加热后,支链淀粉会糊化,有利于被消化酶分解,更容易消化;一旦冷却,淀粉会老化重新生长,分子间的凝聚作用加强,不容易被消化。
吃粽子时,最好同时喝茶和水,帮助吞咽和消化。少吃,一次少吃。可以选择迷你粽子。
粽子包糯米泡几个小时?
粽子包的糯米要泡3个小时。糯米越粘,饺子越好吃。也就是说,只要泡饭的方法正确,粽子包裹的米饭时间越长越好,至少3小时左右。正确的做法是用清水浸泡糯米,每天换水2 ~ 3次,浸泡几天后再包粽子。因为细胞吸水,细胞壁会破裂,粘性成分会释放出来,会让粽子变得极其黏软。只要每天换水,糯米就不会变质,但水量要充足,否则米吸足水后暴露在空气中会粉化。
粽子泡几个小时就好了。
一般糯米包粽子泡12小时口感最好,10小时最好,8小时尚可。如果糯米少于8小时,那就要看煮的温度了。只要煮的时间长,味道其实都是一样的。
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