大姨妈忌口15种水果，芒果/柚子/西瓜都不能乱吃

文化常识 2023-09-27 08:17:22

生活中，很多小伙伴不知道大姨妈忌口15种水果，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

我的例假是每个女生每个月都要经历的事情，但是我的例假期间，女性比较弱，要避免的事情很多。即使是水果也最好不要乱吃，所以今天边肖就给大家介绍15种阿姨们不应该吃的水果。以下15种水果，经期尽量不吃或少吃！

阿姨要少吃15种水果。

1.柚子:柚子性寒，易引起胀气、腹泻。

2.西瓜:西瓜性寒。经期摄入，寒气侵入腹部，引起痛经。

3.橙子:橙子性凉，经期腹部不适的女性容易加重症状。

4.柚子:柚子性寒，经期食用会引起腹泻、胃痛等症状。

5.橙子:橙子性凉，会引起腹泻和胀气。

6.柿子:柿子含有丰富的单宁酸和鞣酸。在月经期间吃它们会导致腹泻和口干。

7.草莓:草莓不宜大量食用，经期食用会影响女性体质。

8.樱桃:樱桃性寒，经期吃多了容易引起肠胃问题。

9.芒果:芒果性凉，能增加月经量，不适合经期食用。

10.香蕉:香蕉是一种凉性水果。女性经期不宜吃生冷食物，尽量少吃香蕉。

11.荔枝:荔枝性温，经期食用会引起心烦易怒等症状。

12.大枣:大枣性温，但经期要适量食用，否则会加重身体不适。

13.桂圆:桂圆对气血有好处，但过量食用会引起腹泻、口渴等问题。

14.花生:花生中含有大量的油脂，会导致女性经期胃部不适。

15.杏:杏性温，经期食用会加重症状，尤其是痛经患者。