秋收冬藏的冬藏开始于(秋收冬藏的冬藏开始于什么时候)

生活中很多朋友不懂得秋收冬藏的冬藏开始于(秋收冬藏的冬藏开始于什么时候)，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

秋收冬藏的冬藏开始于(秋收冬藏的冬藏开始于什么时候)

2021年11月15日左右，郑州开始集中供暖。刚开始几天温度不高，后来温度越来越高。晚上睡薄被子就行了。

集中供暖系统

但是，慢慢的，就会出现问题。早上醒来后喉咙发干，嘴巴发干，鼻子发干，很多孩子反复咳嗽，口鼻周围出现水泡，大便发干。

干燥的

关键是加热温度有时候是机械的，很难调节。11、12月份没那么冷的时候，供暖温度就上来了。春节后天气转暖，供暖温度还是会高。

但是老人或者体质弱的人，冬天很依赖暖气，情况因人而异，所以有的家庭有加湿器，希望不那么干燥。

但如果冬季供暖温度过高，容易造成“冬无精藏”。我们以种子为例。很多种子都是低温休眠隐藏，等到春天温度、湿度、日照适宜的时候再发芽。但如果冬季温度过高，人体冬季本应藏起来的精气和气血就容易处于萌发和紊乱的状态，实际上对健康是有害的。

春天生长在夏天，秋天生长在冬天。冬天储藏不好，春天就不好，等等。

有人会说热带没有冬天。你这么说不是更惨吗？

一方水土养一方人，在四季分明的中原，要遵循中原季节变化的规律。

所以，作为一名中医，我有以下几点关于取暖的建议:

如果您是高楼层或者中间户，不那么怕冷的话，其实可以不开暖气；如果必须要开，那么，请在天气不那么寒冷的时候把阀门关小点，温度不好过高，内外温差不要错得太离谱；晚上睡觉时，建议客厅窗户适当留开缝隙以利于空气流通，也可在房间放盆水，也可以适当使用加湿器，但需要注意安全；若觉热而干燥，可在饮食方面多加注意：不要吃太多辛辣的食物，可以适当多吃些甘润的食物，比如：百合、萝卜、白菜、蜂蜜、莲藕、红薯等等；室内热环境到室外冷环境是需要循序渐进，需要有一个适应的过程，并及时根据温度变化增减衣物，预防感冒及中风等疾患的发生。

仅此而已。这是敬礼。