大家在中遇到的防晒霜怎么用才正确使用顺序这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。防晒霜是指添加了能够阻挡或吸收紫外
2024-01-30 14:00:01
经络拍如何使用
生活百科 2023-09-24 15:35:21
生活中很多朋友不懂得经络拍如何使用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
经络拍打的正确使用方法和步骤:
先拍头部和前额到百会穴直至头后颈处风府穴，次拍头部两侧，从头部前额两侧拍打至头后风池穴，采用从上至下顺拍方法。也可采用按揉、摩擦头部的方法。拍打颈部后侧、颈部两侧，可由上而下顺拍，也可由上而下，然后由下而上，反复进行拍打。最后左右手掌轮流拍打大椎。拍打背部。先拍背部两侧，用掌背或掌心拍打肩背部至臀部，可顺拍亦可上下反复拍打。再用掌背或掌心拍背部中央即督脉，由背部正中身柱、神道穴拍打至长强穴或骶骨处，可顺拍亦可上下反复拍打。打两侧胳肢窝及两胁内侧，先拍打两侧胳肢窝，手臂抬起高举，用另一手掌拍打，拍打两胁时，由腋下拍打至侧胯部，再由侧胯部拍打至腋下，可顺拍亦可上下反复拍打。拍打肩部和手臂，先拍打肩部四周;然后拍打手臂，左臂内侧，沿着左肩部、手臂、肘部、手腕、手心，再翻转手臂，拍打左臂外侧，沿着手背，手腕、手臂、肘部，回到肩部。 上一篇：乌鸦为什么是黑的下一篇：雄伟的井冈山曲目叫什么
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