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2024-03-20 19:18:01
女生为什么少吃西兰花
生活百科 2023-07-24 09:48:02
生活中很多朋友不懂得女生为什么少吃西兰花，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
女生可以适量吃西兰花，但不宜多吃。
西兰花富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。食用后有美容养颜、减肥瘦身、提高免疫力的功效。
但是西兰花吃多了很难消化，可能会出现消化不良、腹胀、放屁等。所以建议适量吃西兰花。
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