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绿豆最佳搭配是什么

生活百科 2023-07-22 22:56:03
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绿豆最佳搭配是什么

1.绿豆+百合:绿豆性凉味甘,有清热解毒、利尿、消暑止渴的功效,而百合有润肺止咳、滋阴消热的功效。一起食用可以增强其清热、养心、滋阴的功效。

2.绿豆+莲子:绿豆清热利尿,莲子养心安神,益肾涩精。两者一起食用,有清热、安神、助眠的功效。

3.绿豆+南瓜:两者一起煮的粥软糯香甜,非常滋补。

4.绿豆+大米:绿豆和大米一起煮粥,可以补中、健脾、清热、除烦。

5.绿豆+冬瓜:绿豆和冬瓜都有清热、除烦、利水的功效,一起煮汤非常适合湿热的人。


标签: 搭配   绿豆

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