生活中，有许多的朋友最近问小编三步上篮动作要领的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！篮球三步上篮应该走几步 走两步，走最后一步。所谓三步，就是篮球出手前的最后三步。第一步是球点
2024-01-02 15:18:01
打篮球的好处有哪些
生活百科 2023-09-22 04:21:17
大家好，打篮球的好处有哪些小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！
1、可以训练大脑的思维和判断能力，以及思考后身体的二次反射速度。
2、可以训练眼睛视觉和耳朵听觉的灵敏度。
3、可以训练全身肌肉活动和肌肉力量，还可以训练耐力和改善体型。
4、可以训练关节的协调性和敏捷性，还可以促进处于生长期的年轻朋友骨骼的发育，让你长高。
篮球:
篮球是以手为中心的身体对抗运动，是奥运会的核心项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。1896年，篮球被引入中国天津。1904年，第一场篮球表演赛在圣路易斯奥运会上举行。1936年，篮球被列为柏林奥运会正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业球员可以参加奥运会篮球比赛。
标签： 篮球
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