普拉提是德国人约瑟夫·普拉提在20世纪发展起来的一项健身运动。普拉提在训练动作和自己生前创造的动作上的绝活，叫做“控制”。狭义的普拉提范围为普拉提情侣创作了500多个动作，大部分被拍成照片或纪录片保存下来。广义的普拉提是一种全身协调运动，强调对核心肌肉的控制，加强人脑对四肢和骨骼肌的神经感应和支配，再配合正确的呼吸方法。
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