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奇亚籽的正确冲泡方法

生活百科 2023-07-21 13:56:01
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奇亚籽的正确冲泡方法

1.用勺子过滤奇亚种子,倒入杯中。倒入开水,搅拌均匀。加入蜂蜜。然后挤入柠檬汁。最后加入冰块、柠檬片和薄荷叶。

2.或者将奇亚籽放入杯中,拿一个空杯子,舀一勺奇亚籽到杯中。加水搅拌后,立即加水搅拌,不要边搅拌边停。让Chia种子膨胀并搅拌两分钟,然后静置15分钟,使Chia种子膨胀12倍。

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标签: 方法   正确

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