200ml水是多少
生活百科 2023-05-29 13:45:02
生活中有些小伙伴会遇到200ml水是多少的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
一般瓶装矿泉水的容量在550 ml左右，罐装可口可乐在330ml左右，所以200ml的水量是瓶装矿泉水的三分之一多一点，或者说一罐可口可乐的容量少一点，一次性水杯两杯左右。
200ml水是多少
人体补水的方式是直接喝水进入体内，从食物中摄取，从人体内摄取内源性的水，是蛋白质脂肪等物质代谢时产生的水。
一般来说，每人每天要喝1500-2000毫升的水。假设一个杯子的体积是200 ml，大概就是八杯水，剩下的从食物中获取。
喝水太少，身体可能会脱水，会降低认知能力和身体素质，还会影响泌尿系统和血管的健康。水喝多了会增加身体的压力，尤其是肾脏的代谢和过滤负担。
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