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2024-01-30 10:36:01
材料:绿豆芽300克,蒜苗1把,油盐适量,姜2片,米醋少许。
1.准备好所需材料,将蒜苗和绿豆芽洗净,沥干水分。先将蒜苗根部切掉,然后将绿豆芽切成寸段备用,生姜切丝。
2.锅里加油,烧热,下姜丝翻炒,大火翻炒绿豆芽,倒入少许米醋,将绿豆芽翻炒至断生。绿豆芽性寒,做菜要配一点姜,中和其寒性。炒绿豆芽时加一点醋,既能防止维生素B1的流失,又能保持绿豆芽的脆嫩。
3、加入蒜苗,加盐,快速翻炒均匀,关火,即可食用。
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