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豌豆是凉性还是热性食物
生活百科 2023-07-20 13:04:01
今天小编给各位分享豌豆是凉性还是热性食物，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！
豌豆是清淡的食物。
豌豆既不是冷食，也不是热食，而是平食。
一般来说，寒性和凉性食物与寒性和温性食物相比寒热属性不明显，相对平和，所以寒热病症均可选择。
所以，热或冷的人都可以吃豌豆。
豌豆含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、钾、铁等矿物质以及其他营养成分。吃豌豆可以给身体补充很多需要的营养。
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