生活中有许多的朋友最近问小编食用橄榄油可以护肤吗的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!橄榄油,营养含量高,色泽鲜艳,气味宜人;它富含不饱和脂肪酸、维生素A、D、E、胡萝卜素、脂溶性
2024-01-29 20:30:01
1.黄豆鸡蛋橄榄:鸡蛋2个,橄榄20g,黄豆100g,调和油25ml,大蒜10g,红辣椒30g,香菜10g。
热锅放油,加入蛋液,凝固后铲成小块,取出备用。
锅里放一点油,放入大蒜、毛豆、红辣椒、橄榄类蔬菜翻炒几下。
将鸡蛋炒两分钟,放入盘中,加入香菜。
二、橄榄菜肉末茄子:茄子2个,肉末100克,橄榄菜1汤匙,蒜10克,姜5克,料酒1汤匙,酱油2汤匙,白胡椒1茶匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,盐适量。
茄子去蒂,洗净,切成滚刀块,用淡盐水浸泡20分钟,然后沥干。
猪肉剁成肉末,加入料酒、白胡椒粉和1汤匙生抽,抓匀备用。
大蒜去皮拍实,生姜去皮切丝。
锅里热油,放入肉末翻炒至变色,放入姜蒜翻炒至香。
加入茄子、生抽、老抽、橄榄菜和少许水,搅拌均匀,盖上盖子转小火煮茄子5分钟。
最后,加入一些盐和糖,搅拌均匀。
三、土豆橄榄:土豆300克,橄榄15克,盐少量。
适量的土豆和橄榄,土豆切片。
用1汤匙油炒马铃薯,加入少许盐。
加水,煮至汁液半干。
加入橄榄蔬菜,翻炒5分钟。
标签: 橄榄
相关文章
生活中有许多的朋友最近问小编食用橄榄油可以护肤吗的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!橄榄油,营养含量高,色泽鲜艳,气味宜人;它富含不饱和脂肪酸、维生素A、D、E、胡萝卜素、脂溶性
2024-01-29 20:30:01
为什么专家不建议吃橄榄油,一天中什么时间吃橄榄油最好这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。1、一天中什么时间吃橄榄油最好你好,吃橄榄
2024-01-11 07:00:01
生活中有些小伙伴会遇到橄榄菜怎么做好吃的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下正文。橄榄菜怎么做好吃 橄榄菜怎么做好吃?很多人不知道,我们来看看。准备干橄榄。在水中浸泡20-30分钟。
2023-12-31 17:42:01
许多朋友不知道四种人不宜吃橄榄副作用太大了,乌橄榄有毒吗优质怎么办,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。1、乌橄榄有毒吗2、槟榔为什么女生不能吃3、橄榄可以治咳嗽吗 教你巧用橄榄来止咳4、
2023-12-03 19:30:02
生活中,有很多朋友觉得橄榄为什么女生不能吃有什么营养价值这个问题很难,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位朋友。1、石橄榄为什么不能摘2、橄榄蚌为什么不能捕3、巴西橄榄核为
2023-12-03 08:20:02