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菠菜煮几分钟熟

生活百科 2023-07-18 08:00:01
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菠菜煮几分钟熟

1、菠菜食用前用开水冲泡1至2分钟。这样可以去除菠菜中含有的草酸和涩味。菠菜能促进肠道蠕动,方便排便,促进胰腺分泌,帮助消化。菠菜不宜与牛奶等含钙量高的食物同食,也不宜与猪肝同炒,更不宜与黄豆同食。

2.菠菜又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜,属于藜科菠菜属,黍属。植株可高达1米,根圆锥形,略带红色,不太白,叶戟形至椭圆形,亮绿色,全缘或有几个齿状裂片。菠菜种类繁多,按种子形态可分为多刺和多刺两个品种。

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标签: 菠菜

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