怀孕了能做什么工作？

生活百科 2023-09-16 11:29:43

许多朋友不知道怀孕了能做什么工作？，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

怀孕了能做什么工作？

有些女性怀孕后会长期躺在床上或者坐在沙发上，这肯定是不对的。还有一些人经常做大量的工作，会导致过度疲劳。这肯定是不对的。这是两种极端的做法，会对孕妇和胎儿造成伤害。总之，孕妇可以做一些工作，但一定要选择合适的工作来做，千万不要逞强。

怀孕了能做什么工作？

如果怀孕正常，没有高风险，当然可以继续工作。但也要知道，根据国务院发布的《女职工劳动保护条例》第七条规定，“女职工怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常工作日以外延长工作时间；不能胜任原工作的，根据医务部门的证明，减轻其工作量或安排其他工作。怀孕七个月以上(含七个月)的女职工一般不得从事夜班工作；工作时间要安排一定的休息时间。”所以老板一定要保证工种和工作环境不对宝宝的健康造成任何风险。如果对此有疑问，可以咨询当地劳动保障部门，必要时也可以请专业部门做鉴定。

如果工作类型和工作环境存在风险，老板应该立即做出合理的调整，以消除或降低风险，包括调整工作环境和工作时间。如果风险不可避免，应该给他一份合适的工作。如果老板不同意跳槽，可以向当地劳动保障部门反映情况，或者咨询相关律师。别担心，胎儿的权利和健康是受中国法律保护的。

怀孕期间坚持上班应该如何照顾自己？

健康和安全问题不仅仅是显而易见的身体问题，还包括一些问题，如身心疲劳、工作姿势、通勤和噪音，因此任何令人担忧的工作相关问题都应纳入考虑范围。

就算上班不用站着，除了背手机也不会做任何危险的动作。也许你能找到一些简单的方法让你感觉更舒服。您可以尝试以下方法:

？工作时不时停顿一下。如果你一直站着，抬起你的脚。如果你一直坐着，每两个小时走一圈。这有助于减少脚和脚踝的肿胀，使它们更加舒适。也可以做一些拉伸运动来保护背部。

尽可能休息。工作越紧张，可能越想减少与工作无关的身体活动。。

穿舒适的鞋子和宽松的衣服。

饮食规律，不用担心。饮食均衡营养，多吃纤维，缓解便秘。

本文详细介绍了女性怀孕后不能做的事情，同时也介绍了女性在怀孕期间应该如何保护自己的身体，保持健康。作为一个孕妇，最好时刻把注意力放在肚子里的宝宝身上。不能做的事一定不能做，能做的事也要保护好自己。

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