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荔枝的好处
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荔枝可以增进食欲，补充能量，补虚益肺，所以要根据自身情况选择合适的饮食。
1.促进食欲:荔枝具有开胃健脾的作用，不仅能帮助补脾胃，还能促进胃肠蠕动，加速小肠的吸收和消化，有助于提高食欲。
2.补充能量:荔枝果肉中含有66%的葡萄糖，总糖含量在70%以上，能补充身体所需能量，加速人体新陈代谢，改善低血糖。
3、补肺:荔枝含有葡萄酸，能促进血液循环。体质弱的人要多吃，对身体有好处。
此外，适用于身体虚弱、畏寒、疼痛等人群。，而调理的方法要根据自己的情况来选择。
标签： 荔枝
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