田七的功效与作用

生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编田七的功效与作用的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

三七对我们来说是比较新的植物，我们很少接触。这种陌生感可能是因为日常生活中很少用到的地方的陌生感。下面就和健康网一起探讨一下田七的相关信息，顺便学习一下田七的相关知识，运用到我们的生活中，说不定还能发现一个新的世界。

天齐是什么？

三七又名“三七”，是广西、云南的著名特产。它是草本植物，也是人参，五加科植物一般用它的地下茎入药。

三七也是一种珍贵的药材，在李时珍现行的《纲目》中是一种功能独特的人参优良品种。田七“味微甘微苦，颇似人参之味”，有“黄金不换”之说。

田七的功效与作用

田七对容易衰老的人有延缓作用。

三七能疏通血管，活血化瘀，受伤时使用止血，对肝气不好的人有保肝、抗炎的作用。

田七可以通过调节胆固醇、降低血脂、抑制动脉硬化和血糖两种途径。

田七可以调节血细胞平衡，促进体内血细胞的新陈代谢。

三七能增强人体免疫功能，预防和抗肿瘤。

田七能促进和脱氧核糖核酸，蛋白质和核糖核酸的合成也能强身健体。

田七具有增强学习记忆、提高脑力、双向调节中枢神经系统的作用。

田七对高血压人群有降血压、增加血流量、扩张血管、改善血液循环、防治心脑组织缺血缺氧的作用。

三七的营养价值

1、在人体内增强机体的免疫功能，还能预防和抵抗肿瘤。

2.促进脱氧核糖核酸、蛋白质、核糖核酸的合成，也能强身健体。

3.调节血细胞平衡，促进体内血细胞代谢。

4、双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力。

5、增强机体在人体内的免疫功能，还能预防和抵抗肿瘤。

6.双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。

田七怎么吃

凉拌三七

材料:新鲜三七，少许盐，几片姜，几瓣蒜，醋，糖，香油。

练习:

1.菜市场买的新鲜三七，去掉老三七梗，洗干净。

2.用开水焯一下，姜蒜切块。

3.加入少许盐、醋、糖和香油拌匀。

田七炖鱼肚

材料:田七5克，盐少许，鱼肚100克。

练习:

田七用清水洗净，打碎，然后将隔夜的鱼肚取出，切成块备用。将三七和鱼肚一起放入炖锅中，加入适量的水，盖上锅盖，然后放入大锅中，小火炖4小时左右，用少许盐调味。

特点:营养丰富，滋补身体，美容养颜。鱼肝富含粘稠物质，蛋白质、维生素、矿物质含量极高，有人称之为鱼胶、花胶。俗话说鲍鱼参翅肝，肝是鱼的肚子，是鱼鳔(鱼泡)的干品。田七能疏通血管，活血化瘀止痛，配合鱼肚。最适合真阴不足、脑力过劳、体质差的人。此外，对动脉粥样硬化的人也有一定的疗效。

天齐的禁忌人群

俗话说，药三分毒，田七也不例外。总会有适合吃的人和不适合吃的人。一般虚热体质的人不适合服用田七。日常保健服用的田七粉，无副作用。但田七性温，不建议上火、阴虚的人食用。

另外，女性经期也不适合服用田七散。田七散活血化瘀，容易导致月经出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可用田七散活血化瘀调经。

田七不能和什么一起吃？

三七不能和什么一起吃，很困惑。因为三七含有人参皂甙，所以我们不能把三七和茶叶、白萝卜、补铁剂、柿子一起吃。另外，不要过度。平时服用田七粉，每次不超过3g。

天启禁忌

一般来说，中医是非常忌讳吃辣的，还有鱼和茶。如果吃之前服用田七粉(蚕豆、鱼、辛辣食物、茶、酸冷食物等。)，可能会引起过敏或中毒而失效。因为食物和田七会发生化学反应，进而生成对身体有害的物质，刺激神经或其他部位而导致过敏和中毒症状。

孕妇可以吃田七吗？

一般来说，不建议孕妇吃田七。怀孕期间，孕妇要注意饮食，知道什么能吃，什么不能吃。田七可以活血化瘀，而且味道辛辣，还有很多对孕妇不好的因素。孕妇最好的选择是不吃田七，以免伤害腹中胎儿，造成流产。

吃田七能长高吗？

想要长高，就要选择合适的时间服用。中医认为，人的生长和身高主要与肝肾有关，脾胃功能的健康也会有一定的影响。所以我们一般不提倡孩子过早吃三七。可以选择在骨线即将闭合之前的青春期后期食用。科学研究表明，除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时摄入多达31种营养物质才能长高，三者缺一不可，仅靠其中的一部分是不可能长高的。

不知道你们讨论这么多有没有启发。至少，我们对它的陌生感低了很多，让我们觉得它没有距离感。三七的良好应用有助于我们的健康生活，使用不当可能会留下疾病，所以我们应该谨慎使用三七。三七作为药用植物，自然更好用。