常见的化痰的水果有哪些

生活百科 2023-07-10 12:36:02

常见的化痰的水果有哪些这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

常见的化痰的水果有哪些

平时咳嗽、支气管发炎、上火都会造成痰多的问题。一旦痰多了，晚上睡不好，咳嗽总是很影响我们的生活。平时痰多怎么办？今天，边肖将为大家推荐几种祛痰水果。止咳化痰的效果很好。另外含有丰富的维生素，还能起到护肤的作用！

梨:鸭梨和雪梨都有很好的祛痰作用。梨味甘、凉、微酸，有清热生津、润肺化痰的功效。是防治秋燥的好水果。梨可以维持细胞和组织的健康状态，软化血管。

而且无论生吃还是熟吃，都有很好的化痰作用。平时吃生梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果给冰糖雪梨做个车，或者直接拿梨水煎或者加蜂蜜熬膏，都有清热润肺，化痰止咳的作用。中医也建议痰多的时候可以用菱角、蜂蜜、甘蔗等榨汁服用，祛痰效果更好。

另一种水果是柿子，在北方很常见，香甜可口，很多人都喜欢吃。柿子中医记载性寒，味甘，微涩，属肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋季干咳多痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。

同样有祛痰作用的水果是甘蔗，富含果糖。性寒凉对于上火引起的化痰有非常好的作用。

你可以多吃这些水果。当然，不要指望这些水果能彻底改善痰多的问题，痰多是多方面原因造成的。如果想要治愈，还是需要去正规的医疗诊所或者医院。水果只能帮助缓解和促进治疗效果。最后警告你，一旦出现痰多的问题，肉类和油腻的食物一定要戒掉！

标签：水果