篮球架的标准高度是多少

生活百科 2023-09-12 22:37:01

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篮球架的标准高度是多少

篮板下缘离地2，9米，篮筐离地3，05米。

一般球架的底座部分为2m×1m，探针臂的长度在1m-8m到2m-25m之间。根据要求，探臂需要伸入场地1m和2m，场地一般边线为5cm。如果探头臂按1m和8m计算，球架应放在距离场地地线55cm处。按照国际标准，这个场馆的尺寸是长28米，宽15米。另外，放篮球架的地方，场地长度需要在34米左右，可以根据自身场地大小适当调整，保持大小比例。

延伸阅读

篮球怎么开球？

在两个中心分站的两侧，裁判从中间拿球，垂直向上抛向空中。两个中锋起跳摘球，第一轮哪一方有进攻权。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯于1891年12月21日创造。它是奥运会的核心项目，是一项以手为中心的身体对抗运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。1896年篮球传入中国，2002年姚明入选nba状元，开启了篮球在中国的新狂潮。

篮球比赛前要做哪些热身运动？

一、脚踝是我们最容易受伤的地方之一，最常玩的就是扭伤脚踝。通常情况下，扭伤脚踝有两个原因。首先是不小心踩了别人的脚。第二个热身做的不够，扭到了脚，所以为了更好的保护脚踝，必须扭到脚踝才能发挥的更好。

第二，移动膝盖，比如下蹲。双膝下蹲会产生神经压迫感，刺激身体发射。如果不保护膝盖，打篮球会出现很多小状况。

第三，扭腰可以让我们的身体更加协调。尤其是在进攻或者弯腰救球的时候，赛前扭腰可以让我们做出非常灵敏的动作。如果前腰热身不够，直接突破或者反弹的时候很容易受伤。

四、以上三个是篮球比赛前要做的热身运动，还有很多热身运动要做，可以根据时间情况适当做。

篮球架有多高？

1.标准篮球架高度:篮板下缘离地290cm，篮圈离地标准高度305cm，篮板离底线距离120cm。

2.篮球架主杆与篮板之间的拉杆:两根优质圆钢管与主杆形成三个三角形，保证篮板的稳定性。篮球架主杆:优质方钢管，直径150 mm。

3.篮球架的活动底盒:由优质钢板制成，尺寸为30cm(高)*100cm(宽)*180cm(长)。活动底盒内装满负载，确保使用时的稳定性。

顾大小姐

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