火麻仁的功效与作用及食用方

有些小伙伴经常会碰到火麻仁的功效与作用及食用方的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

功效具有润燥、通便、修复皮肤的作用。

禁忌人群大量食用会引起中毒。

适合普通人群。

大麻籽是大麻的种子。火麻仁是一种中药的名称，主要用于胃肠便秘等中药的配伍，能促进排便。像这样的麻果还有很多。我建议大家在选择火麻仁的时候一定要注意。大麻种子的主要特征是瘦果扁平椭圆形。下面小编介绍一些关于火麻仁的相关知识。希望对大家有帮助。

火麻仁的营养价值

富含碳水化合物，是构成身体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；排毒；增强肠道功能。

火麻仁含有35%的碳水化合物、30%的不饱和脂肪酸、35%的膳食纤维、钙、镁、磷、钾以及维生素A、B1、B2、B3、B6、C、D和丰富的维生素e

火麻仁的功效与作用

1.润燥通便:用于老年体虚便秘患者，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便的药物同用。若肠内有实热，可与大黄、枳实同用。

2.补虚劳用于口渴、阴虚肠燥者，常与益气生津之品同用，以滋阴补虚润燥。

3.火麻仁有修复心肌的作用，对心脏损伤有修复和保健作用。

火麻仁的做法

1.火麻仁酒:火麻仁150g，研成细粉。用500g米酒浸泡，酌情服用。

起源于外国台湾的秘密。本方中用火麻仁健脾利湿，用米酒增强其滋补作用和药性。可用于脚气的辅助治疗。原书用于“脚气伴腹痛”，即脚气伴腹胀、麻痹。

2、火麻仁紫苏粥:火麻仁15g，紫苏子10g，糯米适量。前两者用水研磨，取汁分两次煮粥。

起源于“技巧”。火麻仁和紫苏子可以润肠通便，所以用来增强疗效。可用于治疗产后头晕、多汗和便秘；或老年人、体弱者血虚津少、肠燥便秘。

《肘后》将火麻仁研末，用大米煮粥，治肠燥便秘，与本方意思相同。

3.火麻仁凉茶的制作方法:将火麻仁、芝麻用文火炒至金棕色，然后放入搅拌机中，加水使其顺滑，用纱布分离残渣，然后在火麻仁汁中加入糖调味，再煮沸即可饮用。虽然制作方法看似简单，但火麻仁不能过量，否则可能会中毒，最好去凉茶店喝。

火麻仁的食用方法

1.与郁李仁:润燥止泻。乌梅仁润而苦，泻下作用比火麻仁强，但使人津液流失，口干舌燥。火麻仁润肠通便，急而不伤津液。这两种药物的组合不仅可以增加通便的效果，还可以防止它破坏体液和消耗液体。一个是刚性的，一个是柔性的，两者并用。它们用于体液干燥、便秘和习惯性便秘等症状。

2.配瓜蒌通便。瓜蒌能清肺热，润大肠。肺、大肠为表里，为表里论治；火麻仁能润肠通便，滋阴补虚。若两者搭配，润肠通便效果更明显，可用于肠燥便秘、肺热咳嗽。

3.配杏仁:滋润滑肠。杏仁润而油，有润肠通便的作用。火麻仁润燥滑肠，杏仁偏气，火麻仁偏血。气血同治，用于肠燥气滞所致的便秘。

火麻仁的副作用

火麻仁还是有一些副作用的。火麻仁中含有毒蕈碱和胆碱，大量(60-120克)摄入会引起中毒。临床症状为恶心、呕吐、头晕、胸闷、腹泻、四肢麻木、躁动、精神错乱、手舞足蹈、谵妄、狂躁、脉搏加快、瞳孔散大、嗜睡、昏迷。但其病理变化是可逆的，预后良好。果皮可能含有麻醉树脂成分，使用时要清洗干净，以防中毒。吃多了损伤血管，顺精，女人吃多了有发症。

火麻仁和火麻仁的区别

火麻仁是大麻的果实，一年生直立草本植物，高1 ~ 3m。茎表面有纵沟，灰绿色，密被柔毛。掌状复叶互生或下部叶对生；小叶3 ~ 11片，披针形，两端渐细，边缘有粗锯齿，顶部有粗毛，底部有浓密的灰白色毡毛；叶柄纤细；托叶线状披针形花单性；雄花在稀疏的圆锥花序里，黄绿色；雌花丛生于叶腋，绿色，每朵花有宽卵形苞片。花期5-6月，果期7月。主治:润燥、通便、通便。用于血虚、津亏、肠燥、便秘。

大麻指的是大麻籽的仁。它可以用来制油和制药。它是一种泻药。明代李时珍在《本草纲目》中记载了火麻仁:“火麻仁极难去壳。取丝袋放入沸汤，泡至凉。整夜呆在井里，别让水跑了。第二天，当它暴露在阳光下，新的瓦片被放上和去壳，谷粒被簸扬，所有的谷物都被完成。张仲景马人丸，即今大麻子任重也。”

相信大家看了上面边肖的介绍，对火麻仁的相关知识一定有了新的认识，因为火麻仁在一定程度上会产生毒副作用，所以大家在食用的时候一定要注意，尽量遵医嘱，避免对身体造成不良情况。最后，边肖提醒大家，尽管可以适量食用，但不要过量。