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2024-01-29 17:48:02
黑豆为什么不能打豆浆
生活百科 2023-09-11 15:08:01
生活中的许多朋友最近问小编黑豆为什么不能打豆浆的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
黑豆是一种营养价值很高的大豆。从中医的角度来说，黑豆性平，味甘。适当食用有明目、祛风、利水的功效。但是由于黑豆比较硬，吃的时候不容易煮熟，而且黑豆多。豆浆如果打了，可能会破坏其中的营养成分，可能会出现胀气和腹泻。所以不建议喝黑豆配豆浆，以免对健康造成不良影响。
1.破坏其中的营养成分:黑豆在打豆浆的过程中，可能会将一些破碎的黑豆浆汁凝固成黑豆汤，而且由于黑豆中蛋白质含量较高，与豆浆混合时可能会造成蛋白质结块，导致营养成分流失；
2、胀气:由于黑豆含有大量低聚糖，打豆浆时不容易被消化。如果喝多了，可能会引起胀气。此时可以遵医嘱服用一些促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片；
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