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从营养价值上来说,牡蛎的锌含量是牡蛎的7-8倍,富含多种对人体有益的营养物质,因此被誉为海奶。另外,在蛋白质含量方面,牡蛎的蛋白质含量高于牡蛎,可以达到40%的蛋白质含量。所以牡蛎的营养价值比普通牡蛎高很多。
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