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2024-01-30 21:48:01
当归的功效作用
生活百科 2023-09-11 12:34:01
许多生活朋友不知道当归的功效作用，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
当归是我国使用历史悠久的中药材，以前多为野生。然而，随着市场需求的增加，野生动物的数量越来越少。所以现在当归的种植也很普遍，当归的主产区主要集中在中国的甘肃、四川等省份。那么当归具体有哪些功效呢？有哪些食物禁忌？下面小编就给大家简单介绍一下，一起来看看吧！
1.功效
当归有止血活血的功效。如果和其他中草药一起服用，活血的效果会更好。如果单独服用当归尾，也能补血。当归能促进人体造血，增加红细胞和蛋白质的含量，可用于美容保健。而且当归中含有多糖、阿魏酸等多种物质，能激发人体的免疫调节功能。促进淋巴细胞转化，提高人体免疫力，增强体质。
2.功能
当归抗氧化能力强，故有抗缺氧作用，可用于美白保健。回归后可以调节人体的免疫功能，所以还具有抗癌抑癌的作用，可以降低癌症的发病率。而且刚才说当归有补血活血的功效，这也属于当归的一种功能。回归后能抑制细菌的活动，有效预防动脉硬化。最后，当归还有润肠通便的作用，可以调节血虚，提高人体的消化能力，缓解便秘。
3、饮食禁忌
当身体燥热，并出现流鼻血、咯血等出血症状时。注意不要吃当归，然后咳嗽很厉害的时候，也不宜吃当归。因为这些现象大多是上火引起的，而当归有活血补血的作用，可能会加重病情，然后腹泻的人就不要吃了。最后，要注意控制用量。如果长期大量服用，身体会感到明显的不适，如疲劳、困倦等。而且有的人会出现头痛、恶心等不良现象。这个时候要注意及时停药。
4.适用人群
当归其实是适合大多数人吃的。但是对月经不调的女性比较好，因为女性是以血为基础的。当归有补血活血的功效，所以对治疗月经不调、痛经、闭经有非常明显的效果。然后也很适合一些便秘的人，老年人等。可根据疗效确定适用人群。
以上是对当归功效的简单介绍。当归的功效作用非常多，但是也有一些注意事项和禁忌需要我们注意。切记不要盲目进食。今天的介绍就到此为止。本文仅供参考。希望能帮到你！
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