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油莎豆大豆油由大豆油、食用植物油、橄榄油等植物油组成,具有一定的营养价值。适量食用可以补充人体所需的一些营养,通便,护肤,有益人体健康。
1.补充营养:油莎豆油含有人体所需的多种营养物质,如植物蛋白、维生素E、维生素B2、维生素K、磷、钙、铁、镁等,有助于补充人体所需的营养物质。此外,油莎豆油还含有油酸、棕榈酸、γ-生育酚等植物化学物质,对增强人体抵抗力,减少心血管疾病的发生有一定的辅助作用。
2、通便:油莎豆油中含有丰富的油脂,有助于润滑肠道,促进肠道蠕动,对便秘的人有一定的缓解作用。油莎豆油还含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,抑制动脉硬化。适当食用对身体有益。
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