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2024-01-30 21:48:01
小麦胚芽对肝脏的作用
生活百科 2023-09-11 09:45:01
有些小伙伴经常会碰到小麦胚芽对肝脏的作用的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
小麦胚芽对肝脏有好处，因为小麦胚芽含有较多的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物和矿物质，如钙、磷、铁等，可以在一定程度上补充人体的营养，但效果并不明显，因为肝脏是人体最大的代谢器官，需要通过食物来供给营养，而食物中的大部分营养物质都是在肝脏合成的，小麦胚芽对肝脏的作用主要用于补充营养。
1.蛋白质:肝脏含有大量的蛋白质，蛋白质进入人体后需要分解成氨基酸，然后才能合成人体所需的各种蛋白质，氨基酸进入人体后也能被吸收利用，有助于为人体补充营养，所以适当吃麦胚有利于为身体补充蛋白质；
2.维生素:小麦胚芽中含有大量的维生素B2，可参与体内各种代谢反应，有利于维生素的吸收；
3、膳食纤维:小麦胚芽中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠蠕动，有利于促进人体的新陈代谢，对便秘等消化不良有一定的缓解作用；
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