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2024-01-30 21:48:01
有机蓝莓原浆的功效与作用
生活百科 2023-09-11 07:06:01
有机蓝莓原浆的功效与作用是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
有机蓝莓是有机酸型浆果，具有增强免疫力、明目、抗氧化、保护眼睛的作用。有机酸型浆果含有较多的花青素，花青素具有一定的抗氧化作用，有益健康。
1.增强免疫力:有机蓝莓含有较多的维生素、有机酸、糖类、黄酮类等营养成分。适当食用有利于补充身体所需的营养物质，为身体提供能量，在一定程度上增强身体免疫力；
2.改善视力:有机蓝莓含有较多的花青素，可以在一定程度上缓解视疲劳，同时花青素具有一定的光保护作用。适当食用有利于缓解视疲劳，防止视力下降。
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