dhea是什么

生活百科 2023-09-11 06:47:01

dhea是什么是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

dhea是什么

DHA是二十二碳六烯酸的缩写，是一种不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的营养物质之一，对人体的生长和健康起着重要的作用。中国人群DHA的适宜摄入量为200-350mg，但由于食物中含量有限，无法在日常饮食中补充足够的DHA，通常需要在医生的指导下进行补充。

1.消化系统:DHA可参与胆汁酸和脂溶性维生素的合成，是人体细胞膜的重要成分。例如，大脑和视网膜中的多不饱和脂肪酸可以维持神经系统的各种生理功能，并在人体消化系统中发挥重要作用。

2.神经系统:DHA参与大脑发育，DHA缺乏可导致神经系统退行性疾病，影响大脑的正常功能；

3.免疫系统:DHA通过影响细胞因子或酶的基因表达，调节免疫球蛋白的合成，提高免疫能力。DHA缺乏会导致免疫功能下降，增加患传染病的风险；

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