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虾能和水果一起吃吗

生活百科 2023-09-11 03:36:01
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虾能和水果一起吃吗

虾不一定要和水果一起吃,因为虾含有丰富的蛋白质和维生素,而水果含有丰富的维生素,两者的营养成分并不冲突,但建议不要吃太多,以免不适。此外,虾含有高含量的嘌呤。如果和含鞣酸的水果一起吃,如葡萄、山楂、柿子、石榴等。,可能会影响蛋白质的消化,降低蛋白质的消化吸收,从而影响虾的营养价值。所以不建议虾和含鞣酸的水果一起吃。

1.虾:虾含有丰富的蛋白质,是一种优质的蛋白质食品。还含有钙、铁、磷等多种矿物质元素,以及维生素A、维生素D、维生素E等维生素,都是人体必需的营养物质。适当吃虾有助于补充人体所需的营养;


标签: 水果

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