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2024-01-30 21:48:01
糯米饭的功效与作用
生活百科 2023-09-11 03:08:01
生活中有些小伙伴会遇到糯米饭的功效与作用的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。
糯米是一种以糯米为主要原料制成的食品。其功效和作用主要是补充营养，健脾养胃，益气补肾，和中止泻，有益于人体健康。
1.补充营养:糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、膳食纤维等营养物质，能为人体提供多种营养，有益人体健康；
2、脾胃:糯米性温味甘。食用后能起到补中、健脾养胃的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良；
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