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2024-01-30 21:48:01
芹菜苹果汁的功效与作用禁忌
生活百科 2023-09-11 02:29:01
芹菜苹果汁的功效与作用禁忌很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
芹菜苹果汁是生活中常见的饮料，具有一定的营养价值。其主要功能和作用包括补充营养、预防便秘、清热、生津止渴。对于某些疾病，有一定的辅助缓解作用，但效果不明显。如果感觉身体不适，建议及时就医。
1.补充营养:芹菜和苹果营养丰富，如芹菜含有芹菜素、不饱和脂肪酸、碳水化合物和膳食纤维，苹果含有苹果酸、果胶、纤维素、有机酸和矿物质。适量饮用芹菜苹果汁，可以补充身体所需的营养，也在一定程度上增强身体的抵抗力，有利于身体健康；
2、预防便秘:芹菜苹果汁含有较多的水分和膳食纤维，水分可以润滑肠道，膳食纤维可以增强胃肠蠕动，所以适量饮用芹菜苹果汁可以促进排便，有助于预防便秘；
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