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2024-01-30 21:48:01
酸奶粉的功效与作用及食用方法
生活百科 2023-09-10 22:34:02
酸奶粉的功效与作用及食用方法是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
酸奶奶粉是以牛奶为原料，经过特殊工艺制成的一种乳制品，营养丰富，含有较多的蛋白质、乳酸菌、钙和维生素。酸奶具有润肠通便、补充营养、促进发育、预防骨质疏松的作用，适用于大多数人群。
1.润肠通便:酸奶中含有大量益生菌，如双歧杆菌等。适量饮用后，可调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，缓解便秘症状，适用于大便干燥、排便困难的人群。
2、补充营养:酸奶含有多种氨基酸、蛋白质、钙和维生素，适量饮用后，可以补充身体所需的营养物质；
3、促进发育:酸奶含有多种生物活性物质，如益生菌等。，适量饮用后能促进身体的生长发育；
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