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2024-01-30 21:48:01
蟠桃的功效与作用
生活百科 2023-09-10 22:27:01
生活中有许多的朋友最近问小编蟠桃的功效与作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
蟠桃营养丰富，有助于补充人体所需的营养物质，也有助于促进肠胃蠕动，缓解皮肤瘙痒。建议适量吃蟠桃，避免一次性摄入过多，以免引起肠胃不适。
1.补充营养:蟠桃富含维生素C、核黄素、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维，以及铁、锌、镁、钙等矿物质元素。适量吃蟠桃可以补充身体所需的营养，有助于增强体质；
2、帮助肠胃蠕动:蟠桃含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，促进食物在肠道的消化吸收，有助于预防或缓解便秘症状；
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