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2024-01-30 21:48:01
小蓝瓶益生菌的作用与功效
生活百科 2023-09-10 22:01:01
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小蓝瓶又称乳酸菌饮料，具有调节肠道菌群、促进营养吸收、预防疾病、帮助消化等功能和作用。适量饮用对身体有益，但不宜过量饮用，以免产生不良反应。
一、作用和功效:
1.调节肠道菌群:乳酸菌饮料含有益生菌，能调节肠道菌群，维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，改善食欲不振、消化不良等症状；
2.促进营养吸收:乳酸菌饮料含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。适当饮用可以补充身体所需的营养物质，为身体提供能量；
3.防病:乳酸菌饮料中含有乳酸菌，饮用后能分解肠道内的糖分，使肠道内的酸性逐渐变弱，对防止肠道吸水，防止肠道过于干燥有一定作用；
4、帮助消化:乳酸菌饮料能促进肠道蠕动，缓解便秘症状，适量饮用对预防或缓解便秘有一定的作用和效果。
二、使用注意事项:
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